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2015年4月

2015年4月29日 (水)

明日、様子を見に行ったほうがいいんでしょうか

 明日は本当は出勤日です。朝のうち、様子を見にった方がいいんでしょうか。ヒマだったら帰る。昨日そんな話しましたから。

明日・明後日お休みです

 レストランでのアルバイト、私の出勤日は土日祝火木、休日は月水金です。この月水金が祝日のときは出勤になるわけですが、これだとゴールデンウィーク出ずっぱりになってしまいます。どうにかならないかと思っていたところ、お店の方が配慮してくださって、明日明後日休みになりました。お出かけもしますが、体力温存したほうがいいと思います。
 で、バドミントンなんですが、右足まだ痛みますし、右斜め前方の低い位置のシャトルを取るのに、右足を右斜め前方に大きく伸ばすという動きは、ゲーム中にしばしばあることで、今週来週はバドミントン休んで様子を見ようと思います。

2015年4月27日 (月)

2015年4月墓参と新井薬師

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 午後から日暮里のお寺にお墓参りに行ってきました。墓参後、いったん家に戻って家事をこなしてから新井薬師に行きました。

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 晩の支度をしてから家を出ることになったので、新井薬師に手ぶらで行くつもりが、晩のおかず持って行きました。「竹の子と鶏肉の煮物」です。可もなく不可もなくてことでした。マスターは、糠漬け食べたかったようです。このところの不順な気候のおかげで、キュウリなどが高騰し、ニンジン・ダイコンくらいしか漬けていなかったので、今日は持って行かなかったのです。
 マスターにアンケートの相談しました。他店舗で働くことを「希望しない」と書くことになりました。私は自分のお店が持ちたいんですよ。

2015年4月25日 (土)

行ってきました、荒井ヒロシ街頭演説

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 生活の党と山本太郎となかまたち、豊島区議会議員公認候補「荒井ヒロシ」街頭演説を聴きに行ってきました。職場のレストラン、土日は人も増えたからでしょうか。お陰さまで、演説会始まりの5時に間に合いました。山本太郎さんの話も聞けたし、山本太郎さんと握手もしたし、明日は荒井ヒロシに決まりだね。

27日、新井薬師に行っちゃおうか

 27日の午後墓参をしたら、池袋東武のレストランではなく、新井薬師に行っちゃおうかと思います。手ぶらで、料理学校にはなりませんが、アンケートのこととか、マスターに相談してみようと思うのです。

アンケートになんて答えよう

 池袋東武のレストラン街は、6月からフロアごとに順次改装に入ります。私が働くレストランは、8月末で営業終了で、改装後は池袋東武には出店しないのだそうです。過日、この後のことについて、アンケートに答えるように説明を受けました。あの会社の他店舗勤務を希望するかどうか。希望する場合、レストラン・宴会場・カフェ・居酒屋…希望業態などに答えて、28日までに店長に渡すようにとのことでした。
 27日(月)に墓参の帰りに食事に寄った時に、誰かに相談してみようと思います。

今月の墓参は27日(月)

 今月のお墓参りは、27日(月)になります。午後からで、墓参が済んだら池袋東武のレストランに寄ろうと思います。

2015年4月24日 (金)

行ってきました「荒井ヒロシ」事務所

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 生活の党と山本太郎と仲間たち豊島区議公認候補・荒井ヒロシさんの選挙事務所に行ってきました。というか午後5時から事務所のそばで行われた演説を聞きに行ったのです。たがや亮さん、松木けんこうさんの応援演説もありました。明日は同じ場所同じ時間に山本太郎さんが応援に見えるのだそうですが、明日は給料日後の土曜日で、アルバイト先のレストランが混むと思われます。午後5時の演説を聞きに行くのは無理なんじゃないでしょうかね。

2015年4月23日 (木)

お弁当とバドミントンと体重測定(2015/4/22)

 更新遅くなりました。昨日、板橋の体育館でバドミントンしてきました。体育館に着いてすぐにお弁当をいただきました。
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 昨日の中身は、カブとカブの葉と油揚げの煮物・卵焼き・梅干・白身魚フライ(市販冷食)・キムチ・糠漬け(カブ・漬物用メロン)・海苔一段ご飯でした。これをいただいてから中庭でブラックコーヒーを飲んで、二階のランニングコースでウォーミングアップ。1時半頃に一階の競技場でバドミントンを始め、3時半頃まで過ごしました。

 久しぶりの水曜日でした。昨日は出席少なく、体育館も混んでいなかったので、かなりの運動量でした。4月10日に右大腿部の筋を痛めたと書きました。その後放っておいただけで痛みが消えていたのに、また昨日痛めました。どういう動きで痛めたのか分かりましたよ。右斜め前方の低い位置のシャトル〈羽)を取ろうと、右足を右斜め前に大きく伸ばしたときに痛めたのです。整骨院に行くかどうか、様子を見て判断します。
 昼食後、体脂肪などは測れるようなものではありませんが、体重計に乗りました。47kありました。本年1月に比べ、1.5キロほど増えています。食直後だったからかもしれないし、晩酌(焼酎)を止め、ご飯を食べるようになったからかもしれません。

2015年4月21日 (火)

米油、品薄です

 数日前、いつものスーパーにいつもの米油を買いに行ったら、今月のお買い得品になっているからかも知れませんが、在庫切れでした。こういうときにはアマゾンでと思ったものの、こちらも米油が全般的に品薄で、高額のものぐらいしか在庫がない。私の場合は運良く、送料無料でお手ごろ価格のホクレンの米油を買うことができましたが、これもいまは在庫切れになっています。ひょっとすると、こういう本に書いてあるようなことを、テレビで放送したのかもしれませんね。
 私が毎日の料理に使う揚げ油・炒め油を米油に変えたのは、二年ほど前のことと思います。
 健康食本を読んでいると、「白米栄養ないから玄米食べろ」と必ずと言っていいほど出てきます。私も玄米に挑戦したことがあるのですが、ボソボソして食べにくく、美味しいとも思えない。そこで始めたのが糠漬けでした。玄米に有って白米に無い栄養を持っているのは米糠なのだから、これに野菜を漬けて食べれば、白米が失った栄養を補うことができるだろうと考えたのです。始めてみると美味しくて、誰に食べさせても好評で、いまも続いています。
 そして同じ頃に揚げ油・炒め油も、米糠から作る米油に変えたのです。これ正解だったようです。

荒井ヒロシさん、たがや亮さんにバッタリ

 晩の食材を買いに近所を自転車で走っていたら、選挙の宣伝カーに乗った新井ヒロシさんとたがや亮さんにバッタリ会いました。何度も電話をくれているようなのですが、電話帳に登録していなかったので、誰だか分からず放っといたのです。選挙事務所が場所を変えたようで、グーグルマップで調べたところ、大体の見当はつきました。24日(金)に遊びに行こうと思います。

2015年4月17日 (金)

バドミントン、今度は水曜日に

 今日は金曜日で、いつもなら午後からバドミントンに行くのですが、休もうと思います。というか、今度は基本的に水曜日にバドミントンしようと思います。読書意欲が出てきて、あれこれ本を買っています。積んでおくためではなく、読むためですので、週二回バドミントンは無理なんじゃないかと思います。

2015年4月13日 (月)

「悪霊」を、どの訳で読もうか迷っています

 ドストエフスキーの「悪霊」を読もうと思うのですが、新潮文庫の江川訳・光文社文庫の亀山訳・岩波文庫の米川訳…、いろんな出版社からいろんな訳が出ていて、どれを読もうか迷っています。ドストエフスキーにお詳しい方、どなたかコメント欄にてご指導くださいませんでしょうか。

2015年4月10日 (金)

荒井ヒロシに決まりだね

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 先週の木曜日に「荒井ヒロシ」さんを支援する集会に行ってきました。生活の党の豊島区議会候補です。翌日ご本人とたがや亮さんからご丁寧にお電話をいただきました。事務所開きには行けませんが、事務所が開いたら、得意のナムル料理でも持って遊びに行こうと思います。

お弁当とバドミントン(2015/4/10)

 板橋の体育館でバドミントンしてきました。体育館に着いてすぐにお弁当をいただきました。
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 今日の中身は、豚肉の味噌漬け・カブの葉とニンジンと小大豆モヤシのナムル・糠漬け(カブ・キュウリ)・ネギの漬物(市販品)・卵焼き・梅干・くるみ小女子・海苔一段ご飯でした。

 これをいただいてから、中庭でブラックコーヒーを飲んで、二階のランニングコースでウォーミングアップ。1時半少し過ぎに一階の競技場でバドミントンを始め、3時半頃まで過ごしました。
 学校が始まったのでしょうか。若い人で体育館がごった返すこともなく、存分に汗をかくことができましたが、右大腿部の筋を痛めました。無理に伸ばしたのだと思います。身体が固い時は、柔軟体操やストレッチで少しずつ柔らかくしていけばいいんですが、それも無しに可動域を超えた無理な動きをすると、日常生活に支障が出るようなケガをします。様子を見て、あまり痛むようなら、かかりつけの「はり温灸整骨院」に行ってみます。ここの先生、サッカーのコーチもしていて、スポーツによるケガに詳しいですよ。
 バドミントンの会の人から、水曜日が出勤日でないなら、水曜日も来ればいいのにと、しばしば言われます。一度出てみようと思います。ただ博物館戦災資料センターなど、月曜休館のところが多いので、いまの勤務体制だと、水曜日を利用するしかありません。ま、こんなことは月に一度あるかないかですから、バドミントンに行ってみてもいいんです。
 お弁当に豚肉の味噌漬け焼きを入れました。今回の味噌漬けは、味噌3・酒みりん各1の割合でタレを作りました。生姜焼きも美味しいけど、味噌漬けも美味しい。さらに研究します。

2015年4月 3日 (金)

外食と頭痛とバドミントン

 板橋の体育館でバドミントンしてきました。体育館に着いてすぐにお弁当をいただきました。と、書くのがいつものパターンですが、今日は違ってました。なぜならここ数日体調がすぐれず(風邪とは別に頭痛がしてたのです)、台所に立って食事の支度をするのが億劫で仕方なく、また食欲も落ちていて米飯を食べる気になれなかったからです。スルスルっとしたのど越しの蕎麦で昼食を済ませることにしたのです。これをいただいてから鎮痛剤とブラックコーヒーを飲んで、体育館に向かいました。
 体育館に着いて驚いたのは、無料開放日で、いつもなら330円の競技場使用料を取られるところ、取られなかったことです。
 春休みで体育館を利用する若い人多かったですが、その割には待ち時間も少なく、かなり運動することができました。汗腺から、体の中の老廃物を外に出すことができて良かったと思います。
 ここ数日頭痛に悩まされていました。風邪は先週からひいていて、熱っぽさや咳き込むことはあっても頭痛はなかったです。それなのに2~3日前から頭痛がするようになったのです。心当たりを調べたところ、入眠剤代わりに飲み始めた赤ワインによるアレルギーと思われました。ほんの少量(ぐい飲み1杯)の赤ワインを、一片のチーズをつまみながら飲んでぐっすり眠れば健康的と思って始めたことなんですが、私は赤ワインアレルギー体質のようです。またアレルギー体質の人にとって、赤ワインとチーズの組み合わせは最悪のようです。無知って怖いね。それでも鎮痛剤一回飲んだら頭痛が消えたので、頭痛の原因は他ではないと分かりました。

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