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2015年7月24日 (金)

とにもかくにも血圧コントロール!

 メタボ健診の結果を受け、いつもの病院へ行ってきました。腎尿路系疾患にチェックが入っていたので、泌尿器科受診するように言われるのかと思っていたのですが、言われませんでした。尿潜血がないからです。尿タンパクが3+については、高血圧が続くと尿タンパクが出ることがあるのだそうで、「とにもかくにも血圧コントロール!」と言われました。コレステロールも少し高いです。要約すると、食生活の改善・塩分コントロールに尽きそうです。肉より魚を! お弁当おかずにマルハやニッスイが出してる魚肉ソーセージを利用しようと思います。酢の物も覚えようと思います。
 耳鼻科の相談しましたけど、特に勧められることはありませんでした。それでも来週行ってみます。バドミントンのこと、相談するの忘れました。首痛相変わらずなので、もうしばらく様子を見ます。

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