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2015年10月17日 (土)

図書館には徒歩で

 休みの日に5時間ほど図書館で過ごす。これを一旦見合わせていますが、再開するかもしれません。再開した折は、歩いていこうと思うのです。整形外科の先生からも内科の先生からも、少し運動したほうがいい。バドミントンOKと言われましたが、首痛を抱えている身には、バドミントンはハードすぎますが、運動不足は高血圧の一因でもあるので、自転車で3~4分の図書館まで歩けば15分、回り道すれば20分ほどかかります。これを歩こうと思うのです。往復30分~40分。
食事休憩にいったん帰宅して、食前と食後で勉強内容を変えるため、カバンの中身を入れ替える。これをすれば二往復になります。近々試してみます。

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