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2015年10月 6日 (火)

閲覧室利用成功

 図書館の閲覧室で数時間過ごすという作戦、成功しているように思います。「今日はこれを読む」と決めたものと電子辞書とノートと筆箱だけカバンに詰めて図書館の閲覧席に座ります。同じ姿勢で長時間座っていると腰痛が出るので、ときどき休憩室で伸びしたり、書架のほうで歩いたりします。これは喫茶店ではできないことです。お弁当も持って行きます。食後に頭がボーッとするのは血圧のせいばかりではなく、当然と言えば当然のことで、これを最小限に抑えるには、食前にコップ一杯の水を飲むといいそうです。試してみます。

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