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2015年10月 4日 (日)

血圧低いのでは?

 家にはネットにつないだパソコンがあって、気が散って読んだり書いたりに集中できないから、自転車で2~3分の図書館で4~5時間過ごそうと思いました。前半2時間ほどを読書して過ごし、頭がボーッとしてきたので休憩室で持参した弁当を食べ、また読書を始めました。弁当を食べ、エネルギー補給したにもかかわらず、頭のボーッが改善されないので、帰宅し、血圧を測ったところ、1回目「110、64、脈拍77」、2回目「112、50、脈拍73」でした。高血圧を気にして、塩分を控えたり、カリウムの多い食品を取るように心掛けていますが、低いのも良くないですよね。

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