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2016年1月 4日 (月)

賄い食べています

 弁当生活再開なんて書きましたけど、実際にお弁当を持って行ったのは数回で、食生活の改善のために、実は賄いを食べているんです。朝食(米食)をしっかり食べて、昼は麺類にして、午後6時以降の炭水化物を少なくする。当分これで行こうと思います。

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