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2017年11月 7日 (火)

久しぶりにラジオ体操

 今朝、久しぶりにラジオ体操に行きました。8月半ばに行って、続けるつもりだったのですが、骨折したりなんだりで続かなかった。なんだか運動不足を感じるし、家の中の大片付けは、費用もかかりますが体力も要ります。粗大ゴミ出すにしても、準備体操くらいしてからでないとケガするように思うので、ラジオ体操で体をほぐしことにしたのです。

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