« 昨日はH子ちゃん夫妻と飲み会 | トップページ | お家で湯治 »

2018年9月16日 (日)

頭部神経痛?

 この三日ほど、頭部神経痛に悩まされていました。今も悩ませれているのですが、ネットで調べたところ、冷え・睡眠不足・ストレス……等が原因として考えられ、体を温めること、痛みが和らぐ姿勢を見つけて無理せずに安静にしていること等に心配りしていました。その結果、仰向けに寝ていても痛みは消えないのですが、体(顔も頭も)の右側(左側の場合もある)を下にして横になっていると痛みはほとんど感じられないということが判明しましたので、極力そのようにして過ごしていました。お風呂も、ずーっとシャワー浴だったのですが、ちゃんと湯船に浸かって体を温めるようにしました。ずいぶん楽になっていますが、いまもときどきビビビッときますので、もうしばらく無理せずにいようと思います。

« 昨日はH子ちゃん夫妻と飲み会 | トップページ | お家で湯治 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事